元スクラッチプレーヤーのゴルフナビ

ゴルフに関するブログです。

元スクラッチプレーヤーが考えるゴルフ上達の近道!を本音で公開します。

なつかしいダイエットDVD ビリーズブートキャンプ
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    物置を整理していたら懐かしいものが出てきました。

     

    その名もビリーズブートキャンプ!!

     

    若い方は当然知らないと思います。

     

    アメリカのエクササイズなのですが、日本で発売されると共に爆発的にヒットした商品です。

     

    2005年に発売されたDVDだったような気がします。定かではありません。

     

    七日間で成果がでる。

     

    この主役であるビリー隊長はお元気なのでしょうか?

     

     

     

     

     

     

    あー懐かしい・・・・

     

    来日した時にワイドショーでも大きく取り上げられてたな。

     

    現在は63歳。エネルギッシュなおじさんです。

     

    この人にドライバーを振らせたら何ヤード飛ぶのでしょうか?

     

    しかし隊長はただのオジサンではありません!!アメリカ陸軍・エリート育成プログラムの専任トレーナーをやられていました。

     

    もともとエリートだったんです!!

     

     

    では2005年に日本に上陸したDVDはどの様な内容なのでしょうか?

     

    簡単にご説明するとアメリカの軍隊で行われているトレーニングです。

     

    短期間で体を絞り込めるそうです。それをダイエットに特化したトレーニングを組み合わせたのでしょう。

     

     

    有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせたエクササイズです。軍隊で行われているトレーニングというとハードなイメージですが、体力がない方や女性の方でもできます。

     

    が・・・結構ハードです。

     

     

    汗だくになりました。

     

    食事などで糖質を抑えるダイエットが好きか、運動系が好きかは好みが別れると思います。

     

     

    DVDをみるまでは『やる気満々』で入隊したのですが、DVDをみてすぐに除隊しました。

     

    『ビリー隊長、僕には無理です』

     

    なので1枚目しか開封しておりません。

     

     

     

     

     

    | イーグル | ダイエット | 12:10 | comments(0) | - |
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